Образование

Дипломированный тренер, реабилитолог. Обладатель Профессиональной карты «Фитнесс Эксперт» Приглашён с основания клуба Легенда из города Новосибирска

Специализация

Профессионал в области здоровья, реабилитации и восстановительного тренинга. Специалист в области диетологии и эндокринологи

Достижения

Стаж работы более 12 лет. Мастер спорта Многократный Чемпион турниров по пауэрлифтингу Тренер года Fit People Awards Тренер чемпионов Рссиии и Мира. Подготовил 3-х мастеров международного класса, 4 мастера спорта, более 10 кандидатов в мастера спорта

Образование

НГПТ, БГАТУ, Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера.

Специализация

Персональное фитнес-сопровождение, набор мышечной массы, увеличение силовых показателей, повышение общей выносливости, снижение массы тела, оценка пищевого статуса, корректировка рациона, составление плана питания, в зависимости от индивидуальных тренировочных целей.

Достижения

Образование

Сертификат VP Fitness Consulting «Стретчинг. Коррекция осанки. Функциональный тренинг» 2015 г. Диплом VP Fitness Consulting 2016 г. Сертификат VP Fitness Consulting «Стретчинг и Коррекция осанки» 2018 г. Сертификат VP Fitness Consulting «Функциональный тренинг и тренинг на подвесных конструкциях и петлях» 2018 г.

Специализация

Функциональный тренинг (Жиросжигающие тренировки или набор мышечной массы) Коррекция осанки Стретчинг Профессиональное фитнес сопровождение (Консультации по: питанию, добавкам, анализам, спортивному питанию). Постановка правильной техники выполнения упражнений. Подбор индивидуальной программы тренировки с учётом особенностей организма и ограничению по здоровью. БОНУС: В первую тренировку входит бесплатное Фитнес тестирование, все тренировки проходят с датчиком сердечного ритма Polar, в конце каждого занятия, расслабление мышц путём растяжки

Достижения

Чемпион Men’s Physique Выступающий спортсмен ФБФР Личный стаж тренировок 12 лет

Образование

Старший тренер тренажерного зала.

Специализация

Инструктор тренажерного зала. Персональный тренер. Составление программ и питания, набор мышечной массы, снижение веса, общеоздоровительный тренинг

Достижения

Стаж работы инструктором тренажерного зала 6 лет. Является МС по пауэрлифтингу. МС по дзюдо, КМС по самбо, КМС по боксу. Вице чемпионка мира 2016 года по бодибилдингу. Чемпионка России по пауэрлифтингу. Вице чемпионка России по классическому жилу лежа, неоднократная чемпионка города по пауэрлифтингу и классическому жиму лежа. Действующая спортсменка федерации НАГА по бодибилдингу

Образование
Школа эффективного фитнеса и профессиональной подготовки «КОРУС». Тренерский стаж 10 лет. Личный стаж тренировок — 20 лет.

Специализация
Персональное фитнес-сопровождение и групповые тренировки. Снижение жировой прослойки и коррекция фигуры. Набор мышечной массы и рельеф. Составление программы тренировок и коррекция питания. CrossFit (функциональная) подготовка. Обучение элементами гимнастики, тяжелой атлетики, пауэрлифтинга и гиревого спорта. Оздоровительная физическая культура и восстановление после травм. TRX. Развитие двигательных навыков (подтягивания с нуля, выходы силой на турнике и кольцах, подъемы по канату, стойка и ходьба на руках и т.д.) и физических качеств (Сила, скорость, выносливость, координация, мощность, гибкость)

Достижения
Абсолютный чемпион и Мастер Спорта во Всероссийском Мастерском Турнире по «PowerSport».

Призер CrossFit соревнований.

Мастер Спорта по становой тяге и жиму лёжа.

Награждён премией «Лучший тренер ФК «ЛЕГЕНДА» Озерки».

3 года подряд тренер команды победителей в летних спортивных играх среди всей сети фитнес клубов «ЛЕГЕНДА», «Молот» и «Fitness Family».

Образование

Колледж бодибилдинга имени Бена Вейдера

Специализация

Снижение массы тела. Лфк. Набор мышечной массы. Функциональный тренинг. Составление программ тренировок. Увеличение силовых показателей. Индивидуальный подход. Стаж работы инструктором тренажерного зала 8 лет

Достижения

КМС по рукопашному бою. 2 года службы в Спецназе. Неоднократно участник соревнований по бодибилдингу, пауэрлифтингу, силовым видам спорта

Образование:
Диплом персонального тренера школы D’Athletic

Специализация:
-научный подход
-похудение без существенных ограничений в еде, гибкая диета
-набор мышечной массы
-коррекция фигуры
-жиросжигание
-коррекция осанки
-составление индивидуальных программ тренировок и планов питания
-поставновка техники выполнения упражнений
-развитие силовых показателей
-консультации по анализам, питанию, добавкам

Стаж работы:
более 5 лет

Образование:

— ВВМИУ им. В.И.Ленина

— Диплом образовательного центра профессиональной переподготовки и повышения квалификации спорта и фитнеса  «SPF»

— ИДО НГУ им П.Ф.Лесгафта

Специализация:

Общая физическая подготовка

Функциональный тренинг

Тяжёлая атлетика

Силовое троеборье (пауэрлифтинг)

Гиревой спорт

Разработка планов тренировок и питания

Постановка техники выполнения упражнений

Коррекция фигуры (набор, похудение, изменение пропорций)

Стаж работы :

более 5 лет.

Образование

Центр подготовки тренеров » Анатомия»
Повышение квалификации: Образовательный центр профессиональной переподготовки и повышения квалификации спорта и фитнеса  «SPF»
Специализации по направлениям:
— Постановка техника выполнения упражнений;
— Коррекция фигуры: уменьшение жировой прослойки/ набор мышечной массы;
— Функциональных тренинг;
— Использование методики проведения занятий TRX;
— Коррекционные программы для людей с заболеваниями позвоночника:
— определение типа осанки и мышечного дисбаланса;
— программы тренировки при нарушениях осанки/сколиозе/после травм позвоночника (грыжи/смещения), профилактика, укрепление, растяжка мышц спины;
— Развитие гибкости/растяжка на шпагат;
— Коррекция рациона питания.
Опыт работы : более пяти лет.

Образование

Школа эффективного фитнеса и управления «Корус»; Национальный институт профессионального образования (нутрициология); СПб ГИК (психология).

Специализация

Комплексное фитнес- сопровожение; коррекция фигуры: снижение веса, набор мышечной массы, общеоздоровительный тренинг, TRX; составление тренировочной программы и плана питания, в зависимости от индивидуальных целей; психологическая поддержка.

Достижения

Мастер спорта по становой тяге; Серебряный призер в общем зачёте Eastern Europe Championship of powerlifting, single lifts, folk bench press, armlifting, streetlifting WRPF 2019.

Образование

Национальный государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья им. П. Ф. Лесгафта, факультет единоборств.

Мастер спорта по дзюдо.

Специализация

— детские групповые программы;

— персональный тренинг: развитие функциональных возможностей, постановка техники, подготовка к соревнованиям.

Стаж работы более 24 лет.

Образование

Национальный государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья им. П. Ф. Лесгафта, факультет единоборств.

Мастер спорта по классической борьбе. Кандидат в мастера спорта по дзюдо.

Специализация

— групповые программы: борьба, дзюдо;

— детские групповые программы;

— персональный тренинг: развитие функциональных возможностей, постановка техники, подготовка к соревнованиям.

Стаж работы более 10 лет.

Образование

Колледж Б. Вейдера по специальности «инструктор тренажёрного зала, бодибилдинга и фитнеса» 2012 год
Участник проекта Physical transformation

Специализация

Фитнес (изменение композиции тела, снижение подкожного жира, увеличение мышечной массы, увеличение силы)
Индивидуальная разработка плана питания
Реабилитация после травм
Лечебная физкультура
Миофасциальный релиз
Послеродовое восстановление
Пауэрлифтинг — подготовка к соревнованиям в ФПР по Жиму лёжа (экипировочный, классический), Троеборье классическое

Достижения

Действующий спортсмен ФПР, КМС по пауэрлифтингу (троеборье классическое), призер областных соревнований.

Стаж работы инструктором тренажёрного зала с 2012 года.

Образование

Высшее педагогическое.

Санкт-Петербургский государственный институт Культуры и Искусств.

Педагог дополнительного образования

Диплом о профессиональной переподготовке “VP Fitness Consulting”

Специализация

Тренер тренажерного зала. Снижение веса. Набор мышечной массы. Миофасциальный релиз. Стретчинг. Подготовка к соревнованиям по Пауэрлифтингу.

Стаж личных тренировок 12 лет. Стаж работы персональным тренером 5 лет

Достижения

Мастер спорта России. Действующая спортсменка Федерации Пауэрлифтинга России. Абсолютная чемпионка Санкт-Петербурга по Пауэрлифтингу. Абсолютная чемпионка Международного турнира по пауэрлифтингу в Эстонии.

Специализация

Персональное фитнес сопровождение. Развитие физических качеств: сила, скорость и выносливость. Набор мышечной массы, снижение веса и рельеф. Работа с людьми любой степени подготовленности. Подбор и разработка тренировочных программ с учётом индивидуальных особенностей. Составление плана питания в зависимости от целей.

Образование

Частное образовательное учреждение дополнительного профессионального образования и профессиональной подготовки «Корус»

Специализация

Составление индивидуальных программ тренировок, снижение веса, набор мышечной массы, составление питания/диеты, подготовка(ведение) к соревнованиям, работа с детьми, все виды массажа

Образование

Национальный государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург, 2014. Международный учебный центр «Интерколледж», Санкт-Петербург, 2021

Опыт работы :11 лет

Образование Национальный Государственный университет им П.Ф Лесгафта.
Выполняю норматив Кмс по пауэрлифтингу
Стаж тренировок 8 лет
Направление тренировок:

• Жиросжигание;
  -Набор мышечной массы
  -Работа со всеми возрастными группами;
• Укрепление и восстановление после травм;
  -Тренировки во время беременности;
• Послеродовое восстановление;
  -Тренировки направленные на улучшение общей и силовой выносливости;
  -Индивидуальный подбор плана питания и ведения клиента до результата.

Достижения: Собственная методика по увеличению (прокачке) нижней части тела ( ягодицы, ноги).

Специализация:

Инструктор групповых программ: силовые и функциональные классы, аэробика, степ-аэробика, стрейчинг, пилатес, йога, каланетика, тайбо, cycle, bosu, pump.

Образование:

1) Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья П.Ф.Лесгафта г.С-Пб — специалист по физической культуре и спорту (тренерский факультет);
2) Федерация Аэробики России — инструктор групповых программ и тренажёрного зала.

Достижения:

МС по гребле академической, неоднократный победитель и призер чемпионатов и кубков г.С-Петербурга и России, а также регат и марафонов.

Стаж работы — более 15-ти лет.

Образование:
«School of professional fitness»

Специализация:
Персональный тренер , набор мышечной массы, увеличение силовых показателей и выносливости, снижение веса, составление плана питания ( в тч вегетарианского). Дыхательная гимнастика, улучшение самочувствия, индивидуальная работа с вредными привычками, психологическая поддержка.

Достижения:
Вегетарианец с 2010 года ;
Участник проекта «Спарта» 2016 г. ;
Вольная борьба , бокс.

Образование

Санкт-Петербургский институт управления развитием человеческих ресурсов, инструктор адаптивной физической культуры. Ассоциация профессионалов фитнеса, инструктор групповых программ

Специализация

Групповые программы: хатха-йога, фитнес-йога, аэройога; персональный тренинг: углублённые знания, которые позволят выйти на более качественный уровень практики, понять тонкие аспекты своего тела в каждой асане

Достижения

Стаж преподавания более 4 лет

• Коррекция фигуры
• Снижение веса
• Набор мышечной массы
• Составление индивидуального тренировочного плана и рациона питания
• Пилатес, йога, stretching, BARRE
• Работа с детьми 
• Развитие выносливости 

Международный диплом персонального тренера и нутрициолога центра подготовки тренеров «Анатомия» г. Санкт — Петербург 

Опыт тренировок — более 12 лет.

Стаж работы 3 года.

Образование:
Российский Государственный педагогический университет им. А.И. Герцена, факультет физической культуры и спорта

Кандидат в мастера спорта по гиревому спорту.
Кандидат в мастера спорта по академической гребле.

Тренерский стаж — 6 лет.

Специализация:
— Функциональный тренинг
— Гиревой спорт
— Гребля indoor
— Коррекция фигуры (жиросжигание/набор мышечной массы)
— Коррекция осанки
— Постановка техники выполнения упражнений
— Работа с людьми любого возраста и уровня подготовки

Образования:

Санкт-Петербургский политехнический университет Петра Великого, 2015 г.

Национальный государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург, 2020 г. 

Школа диабета в СПб ГБУЗ детский городской многопрофильный клинический центр высоких медицинских технологий им. К.А. Раухфуса, 2012 г., с повышением квалификации по наст. время.

Специализация:

Составление индивидуальных программ тренировок, снижение веса, набор мышечной массы, составление программы питания/диеты, работа с детьми от 10 лет. Ведение на подготовку из 3х человек. Подготовка на соревнования по легкой атлетике. Отдельные уроки позирования на фитнес модель и фитнес бикини. Составление питания и тренировок с подростками и детьми с сахарным диабетом 1-ого типа.

Достижения:

Кандидат в мастера спорта по спортивному ориентированию, легкой атлетике. Член федерации бодибилдинга Санкт- Петербурга (ФББ СПб).  Выступающий спортсмен в категории фитнесс- бикини с 2019 г.

Опыт работы : более 5 лет

Образование:

Международный Таразский инновационный институт имени Шерхана Муртазы факультет — физичекая культура и спорт.

Колледж бодибилдинга имени Бена Вейдера по направлению «Фитнес-кинезиолог»

Специализация:

Достижения:

Образование:

Центр подготовки тренеров «Анатомия фитнеса»

Специализация:

• Коррекция фигуры (набор мышечный массы, снижение лишнего веса); 

• Рекомендации по питанию;

• Составление индивидуального плана тренировок;

• Тренировки, направленные на развитие гибкости и подвижности суставов и связок, силовой и функциональный тренинг.

Достижения:

Член федерации бодибилдинга Санкт- Петербурга (ФББ СПб).  Выступающий спортсмен в категории фитнес — бикини. Призер чемпионата СЗФО по бодибилдингу и фитнесу.

Специализация:
-Коррекция фигуры (жиросжигание, набор мышечной массы)
-Поднятие физических показателей (сила, выносливость, увеличение прыжка, растяжка)
-Функциональный тренинг
-Постановка техники выполнения упражнений
-Составление индивидуальной программы тренировок
-Стретчинг
-Составление плана питания

Образование:
School of Professional Fitness (SPF)

Личные достижения:
Мастер спорта по баскетболу
Спортивный стаж – 15 лет