Координатор групповых программ. Национальный государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья им. П. Ф. Лесгафта, тренерский факультет. «School of professional fitness», инструктор групповых программ.
групповые программы: силовые и интервальные классы, степ-аэробика и танцевальные классы, стретчинг; детские групповые программы; персональный тренинг: коррекция фигуры у мужчин и женщин, развитие функциональных возможностей; танцевальная студия по направлению Solo Latina (подготовка к конкурсам).
Стаж работы более 3 лет
Балетная школа А.А.Павловского, Русская Гуманитарная Академия (психолог-консультант), курсы повышения квалификации НГУФК (базовая аэробика), SPF School of professional fitness, курсы персонального тренера, тренера тренажерного зала, курсы инструктора групповых программ, курсы инструктора по аква-аэробике, обучающие семинары по направлениям Pilates, Functional Training, Cycle, Stretching (растяжка), занятия во время беременности, послеродовое восстановление, Оксисайз и Bodyflex. Сертифицированный тренер по TRX
Коррекция фигуры, снижение веса за счёт уменьшения процентного содержания жира, тонус мышц, функциональный тренинг,общее развитие силы и выносливости. Тренировки во время беременности, послеродовое восстановление.Постановка свадебного танца
РГПУ им. Герцена
Персональный тренер по боксу. Бокс, ударные виды единоборств (К-1), кроссфит, атлетика, мышечные растягивания, укрепление связок суставов.
МС по боксу, неоднократный призер первенства СПб. С 1995 выступал на профессиональном ринге. Провел 12 боев
2001-2003 гг. г. Санкт-Петербург «Санкт-Петербургский государственный морской технический университет» Специальность: экономист-менеджер 1995-2000 гг. г. Санкт-Петербург «Военный институт физической культуры»
Специалист физической подготовки, общая и специальная физическая подготовка, развитие силы и силовой выносливости, восстановление и реабилитация после травм, снижение веса, коррекция фигуры, составление программ питания, ЛФК и восстановительный тренинг, силовой и функциональный тренинг для единоборцев.
ГАОУ СПО «Орский медицинский колледж», «Лечебное дело» фельдшер.
Коррекция фигуры, снижение жировых отложений, набор мышечной массы, рельеф, общая физическая подготовка и укрепление здоровья, функциональный тренинг, составление тренировочных планов и планов питания, онлайн тренировки и онлайн ведение клиента, миофасциальный релиз. 8 (911) 007-85-20
Мастер спорта России по пауэрлифтингу IPF, рекорд России становая тяга 305 кг.
НГУ им. Лесгафта кафедра теории и методики атлетизма; Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера; участник семинаров по медицинскому фитнесу
Набор мышечной массы; снижение лишнего веса; общеукрепляющие тренировки; коррекция осанки в сагиттальной плоскости; подготовка к соревнованиям по безэкипировочному жиму лежа
КМС по пауэрлифтингу
8 (950) 039-54-51
СпбНИУ ИТМО (Физика низких температур и крио медицина) Колледж им. Бена Вейдера (Инструктор тренажёрного зала) Университет Fitness House «КОРУС»
Диетология, набор мышечной массы, увеличение силовых показателей и выносливости, жиросжигание, общая коррекция фигуры, подготовка к соревнованиям, постановка позирования, восстановление после травм, дистанционное ведение клиента, работа со всеми возрастными группами клиентов
СПБЭТКП – технолог, колледж бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера. Студент НГУ им. Лесгафта (фак.) – адаптивной физической культуры
Персональные тренировки по фитнесу, жиросжигание, набор мышечной массы, функциональный тренинг, изменение композиции телосложения, составление программ коррекции фигуры, подготовка к соревнованиям, помощь в выборе спортивного питания
МС по спортивной гимнастике, КМС по пауэрлифтингу
«Национальный Университет Фитнеса»
составление программ тренировок и питания, похудение, придание рельефа, набор мышечной массы, формирование гармоничной фигуры (как мужчин, так и женщин), восстановление после травм , ЛФК, функциональный тренинг (развитие силы, выносливости, гибкости, координации, скорости), коррекция осанки
Колледж Фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера инструктор тренажёрного зала; SPF тренер групповых программ; Функциональный тренинг, TRX-тренеровки
Коррекция фигуры. Снижение веса, набор мышечной массы, диетологическое сопровождение, танцевальные направления
ЛГУ им.А.С. Пушкина факультет физической культуры и спорта , колледж бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера. Опыт работы персональным тренером с 2009 г.
Коррекция веса тела, тренировки девушек по типу телосложения, набор мышечной массы, функциональный тренинг, силовой тренинг, TRX, послеродовая физическая реабилитация
КМС по баскетболу. Победитель и призер первенств России и Санкт-Петербурга по баскетболу, выступающий спортсмен в категории пляжный бодибилдинг
Институт валеологического образования. Курсы: 1.Игровая методика преподавания танцев для детей дошк. и мл. школьн. возр 2.Методика преподавания игрового стретчинга для детей дошк. и мл.школьного возраста 2018 школа фитнеса Корус. Инструктор групповых программ. Силовые направления, степ, стретчинг. 2018 школа SPF. Миофасциальный релиз. 2018-Компания Zumba Fitness . Лицензированный инструктор программ Zumba и Strong by Zumba
СПБГПУ, колледж бодибилдинга и фитнеса Бена Вейдера, курсы по функциональному тренингу, TRX.
Силовой тренинг, функциональный тренинг, TRX, коррекция веса тела, набор мышечной массы, развитие общей выносливости, тренер по боксу, тренер по самбо.
КМС по дзю-до, самбо. Работает тренером с 2008 г.
РГУФКСМиТ (ГЦОЛИФК ), Специалист по физической культуре и спорту, Педагогический колледж фитнеса: тренер по фитнесу международного класса, Иркутский техникум физической культуры: педагог по физической культуре и спорту Семинары: Классическая аэробика, силовые тренировки, степ аэробика, тренажерный зал; участница всероссийских научно практических конференций в сфере физической культуры и спорта, адаптивной физической культуры
Составление индивидуальных тренировочных программ и программ питания, снижение веса, коррекция фигуры, набор мышечной массы, функциональный тренинг, флекс, детский фитнес
Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург
Снижение веса, коррекция фигуры, силовые тренировки, набор мышечной массы, функциональные тренировки, развитие выносливости, рекомендация по питанию, составление тренировочных программ, работа с малыми группами, работа с подростками
Стаж работы с 2014 года
Диетология, набор мышечной массы, увеличение силовых показателей и выносливости, жиросжигание, общая коррекция фигуры, подготовка к соревнованиям, постановка позирования, восстановление после травм, дистанционное ведение клиента, работа со всеми возрастными группами клиентов
Снижение веса и коррекция фигуры. Набор мышечной массы. Составление индивидуальных программ питания и тренировок. Улучшение силовых показателей и выносливости. Реабилитационные программы
КМС по бодибилдингу, призер чемпионата России по бодибилдингу 2000г; многократный призер чемпионатов первенства Санкт-Петербурга по бодибилдингу и классическому бодибилдингу
Колледж физической культуры и спорта, экономики и технологий при Академии Лесгафта; факультет: педагог физической культуры. Опыт работы персональным тренером 8 лет
Функциональный тренинг, общеукрепляющий тренинг, составление индивидуальных программ тренировок и питания, набор мышечной массы, похудение, тренировки кроссфит
КМС по каратэ
Национальный университет фитнеса (2014), школа RKS по прикладной кинезиологии. Семинары: кроссфит, TRX, стретчинг
Коррекция фигуры, работа с различными медицинскими противопоказаниями, набор мышечной массы, жиросжигание, увеличение силовых показателей, функциональный тренинг, персональные тренировки по тхэквондо, работа с различными возрастными группами, подготовка к соревнованиям (фитнес бикини, пауэрлифтинг, тхэквондо)
Мастер спорта по тхэквондо, кмс по пауэрлифтингу Стаж работы 5 лет, стаж личных тренировок 15 лет
Старший тренер тренажерного зала. НГУ Физической культуры, спорта и здоровья П.Ф. Лесгафта «Лёгкая атлетика» Курсы «Фитнес консультант» Курсы «Силовой тренинг»
Сброс веса, набор мышечной массы, повышение выносливости, получение мышечного рельефа, восстановление после травм позвоночника, тренировки с межпозвоночными грыжами
КМС по лёгкой атлетике, КМС по жиму лёжа, КМС по народному жиму Опыт работы тренером 10 лет
Высшее экономическое. «Институт Бизнеса и Права» VP Fitness Consulting, АНО ДПО «Ассоциация профессионалов фитнесса» по направлению «Персональный тренер тренажёрного зала» Курсы и семинары: «Стретчинг» «Коррекция осанки» «Диетология и нутрициология» «Основы эндокринологии» «Перинатальный фитнесс и послеродовое восстановление»
Здоровое снижение массы тела. Набор качественной и сухой мышечной массы. Составление индивидуальных программ тренировок и питания. Формирование гармонично развитой, эстетичной фигуры. Улучшение силовых показателей и выносливости. Укрепление мышц кора. Послеродовое восстановление. Коррекция проблемных зон.
Диплом и курсы Profit г. Тверь
Персональное фитнес-сопровождение, составление программы тренировок и питания. Набор мышечной массы, похудение и придание рельефа, общеоздоровительный и укрепляющий тренинг, работа со всеми возрастными группами клиентов, помощь в постановки цели и достижении её.
Выступающий спортсмен в номинации mens phusique. Неоднократный призёр по современным танцам г. Москва и Санкт-Петербург. Стаж преподавания 5 лет.
Сертификат по «Нутрициологии» Диплом колледжа им. Б.Вейдера Стаж работы фитнес тренером 14 лет.
Снижение веса, коррекция осанки, набор мышечной массы, составления плана питания.
Витебское училище олимпийского резерва ( тренер по лёгкой атлетике); Витебский Государственный Университет им. П.М. Машерова ( факультет «Физическая культура и спорт» ); Пилатес Институт России ( Pilates Matwork); Сертифицированный специалист IRON SYSTEM ( HOT IRON , IRON CROSS).
Силовые классы, Cycle, Pilates, Flex.
Мастер спорта по лёгкой атлетике; Неоднократый победитель международных и национальных турниров.
«Сибирская академия фитнеса бодибилдинга и спорта» г.Новосибирск 2018г., Центр подготовки тренеров «Анатомия»г.Санкт-Петербург 2019г., « Ассоциация профессионалов фитнеса» г.Москва 2021г.
снижение веса за счёт уменьшения жировой массы, набор мышечной массы, коррекция формы ягодиц, коррекция фигуры, развитие гибкости /шпагат, развитие выносливости, коррекция осанки ,работа со сколиозом
Опыт тренировок 7 лет, стаж работы 4 года
Высшее юридическое -«МИСАО», колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера
Набор мышечной массы, жиросжигание, увеличение силовых показателей, коррекция фигуры, составление индивидуальных программ тренировок, составление индивидуального плана питания, миофасциальный релиз
КМС по жиму штанги лёжа
Российский государственный университет правосудия; Школа фитнеса justbetrainer персональный тренер; A- fitness — Реабилитация при заболеваниях позвоночника; Тренинговая компания smart fit Навыки продаж в фитнесе, Революция дела; Optimum fitness авторский курс нутрициологии — от диетолога Золоторева Андрея Николаевича
Набор мышечной массы; снижение веса; подготовка к соревнованиям паурлифтинг, фитнес бикини , бодибилдинг; составление индивидуального плана тренировок и питания, периодизация и планирование тренировочного процесса; коррекция осанки; восстановление после родов
Победитель соревнований по паурлифтингу г. Хабаровск; Призёр Дальневосточных соревнований по паурлифтингу; Победитель открытого национального кубка России по паурлифтингу г. Благовещенск — по сумме перевыполнил норматив мастера спорта wpc.;Вице чемпион по бодибилдингу Grand Prix 5-выступающий спортсмен по бодибилдингу
Стаж работы 7 лет
Высшее образование (СГУ им.Чернышевского ИФКиС) специальность: тренер-преподаватель; Частное образовательное учреждение дополнительного профессионального образования Образовательная программа «Современные методики медицинского массажа».
Развитие всех физических качеств (скорость, сила, выносливость, гибкость, ловкость); функциональный и силовой тренинг; подготовка к соревнования по пауэрлифтингу; составление индивидуальных тренировочных программ и программ питания; набор мышечной массы; коррекция фигуры.
МС России по пауэрлифтингу (ФПР); Бронзовый призёр Чемпионата России по жиму лёжа; Бронзовый призёр Первенства России по пауэрлифтингу.
8 лет легкой атлетики
Стаж личных тренировок: 14 лет
«Академия профессионального фитнеса» г. Саратов по направлениям «Инструктор групповых программ», «Тренер тренажёрного зала, персональный тренер, 1я и 2я ступень», « Инструктор по стретчингу», «Функциональный тренинг», инструктор Less Mills
Составление индивидуальных программ тренировок и питания, снижение веса, набор мышечной массы, рельеф; восстановление после травм; функциональный, интервальный тренинг, развитие силы и выносливости, стретчинг, МФР, оценка работы опорно-двигательного аппарата; восстановление после родов
Университет Фитнеса “UFT” : Преподаватель физической культуры с направлением — фитнес
Коррекция фигуры — снижение или набор веса , развитие и укрепление мышц; постановка техники, разбор питания,
развитие силы, выносливости, координации; проведение марафонов на снижение веса; восстановление после родов; работа над осанкой.
Специфицированный тренер аэробных направлений: персональный тренинг в тренажёрном зале; Pilates; Functional Training; Cycle; Stretching; TRX; 3D тренинг; Детский фитнес 7-14 лет; MFR