Балетная школа А.А.Павловского, Русская Гуманитарная Академия (психолог-консультант), курсы повышения квалификации НГУФК (базовая аэробика), SPF School of professional fitness, курсы персонального тренера, тренера тренажерного зала, курсы инструктора групповых программ, курсы инструктора по аква-аэробике, обучающие семинары по направлениям Pilates, Functional Training, Cycle, Stretching (растяжка), занятия во время беременности, послеродовое восстановление, Оксисайз и Bodyflex. Сертифицированный тренер по TRX
Коррекция фигуры, снижение веса за счёт уменьшения процентного содержания жира, тонус мышц, функциональный тренинг,общее развитие силы и выносливости. Тренировки во время беременности, послеродовое восстановление.Постановка свадебного танца
РГПУ им. Герцена
Персональный тренер по боксу. Бокс, ударные виды единоборств (К-1), кроссфит, атлетика, мышечные растягивания, укрепление связок суставов.
МС по боксу, неоднократный призер первенства СПб. С 1995 выступал на профессиональном ринге. Провел 12 боев
2001-2003 гг. г. Санкт-Петербург «Санкт-Петербургский государственный морской технический университет» Специальность: экономист-менеджер 1995-2000 гг. г. Санкт-Петербург «Военный институт физической культуры»
Специалист физической подготовки, общая и специальная физическая подготовка, развитие силы и силовой выносливости, восстановление и реабилитация после травм, снижение веса, коррекция фигуры, составление программ питания, ЛФК и восстановительный тренинг, силовой и функциональный тренинг для единоборцев.
СпбНИУ ИТМО (Физика низких температур и крио медицина) Колледж им. Бена Вейдера (Инструктор тренажёрного зала) Университет Fitness House «КОРУС»
Диетология, набор мышечной массы, увеличение силовых показателей и выносливости, жиросжигание, общая коррекция фигуры, подготовка к соревнованиям, постановка позирования, восстановление после травм, дистанционное ведение клиента, работа со всеми возрастными группами клиентов
СПБЭТКП – технолог, колледж бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера. Студент НГУ им. Лесгафта (фак.) – адаптивной физической культуры
Персональные тренировки по фитнесу, жиросжигание, набор мышечной массы, функциональный тренинг, изменение композиции телосложения, составление программ коррекции фигуры, подготовка к соревнованиям, помощь в выборе спортивного питания
МС по спортивной гимнастике, КМС по пауэрлифтингу
«Национальный Университет Фитнеса»
составление программ тренировок и питания, похудение, придание рельефа, набор мышечной массы, формирование гармоничной фигуры (как мужчин, так и женщин), восстановление после травм , ЛФК, функциональный тренинг (развитие силы, выносливости, гибкости, координации, скорости), коррекция осанки
Колледж Фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера инструктор тренажёрного зала; SPF тренер групповых программ; Функциональный тренинг, TRX-тренеровки
Коррекция фигуры. Снижение веса, набор мышечной массы, диетологическое сопровождение, танцевальные направления
ЛГУ им.А.С. Пушкина факультет физической культуры и спорта , колледж бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера. Опыт работы персональным тренером с 2009 г.
Коррекция веса тела, тренировки девушек по типу телосложения, набор мышечной массы, функциональный тренинг, силовой тренинг, TRX, послеродовая физическая реабилитация
КМС по баскетболу. Победитель и призер первенств России и Санкт-Петербурга по баскетболу, выступающий спортсмен в категории пляжный бодибилдинг
Институт валеологического образования. Курсы: 1.Игровая методика преподавания танцев для детей дошк. и мл. школьн. возр 2.Методика преподавания игрового стретчинга для детей дошк. и мл.школьного возраста 2018 школа фитнеса Корус. Инструктор групповых программ. Силовые направления, степ, стретчинг. 2018 школа SPF. Миофасциальный релиз. 2018-Компания Zumba Fitness . Лицензированный инструктор программ Zumba и Strong by Zumba
СПБГПУ, колледж бодибилдинга и фитнеса Бена Вейдера, курсы по функциональному тренингу, TRX.
Силовой тренинг, функциональный тренинг, TRX, коррекция веса тела, набор мышечной массы, развитие общей выносливости, тренер по боксу, тренер по самбо.
КМС по дзю-до, самбо. Работает тренером с 2008 г.
РГУФКСМиТ (ГЦОЛИФК ), Специалист по физической культуре и спорту, Педагогический колледж фитнеса: тренер по фитнесу международного класса, Иркутский техникум физической культуры: педагог по физической культуре и спорту Семинары: Классическая аэробика, силовые тренировки, степ аэробика, тренажерный зал; участница всероссийских научно практических конференций в сфере физической культуры и спорта, адаптивной физической культуры
Составление индивидуальных тренировочных программ и программ питания, снижение веса, коррекция фигуры, набор мышечной массы, функциональный тренинг, флекс, детский фитнес
Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург
Снижение веса, коррекция фигуры, силовые тренировки, набор мышечной массы, функциональные тренировки, развитие выносливости, рекомендация по питанию, составление тренировочных программ, работа с малыми группами, работа с подростками
Стаж работы с 2014 года
Диетология, набор мышечной массы, увеличение силовых показателей и выносливости, жиросжигание, общая коррекция фигуры, подготовка к соревнованиям, постановка позирования, восстановление после травм, дистанционное ведение клиента, работа со всеми возрастными группами клиентов
Снижение веса и коррекция фигуры. Набор мышечной массы. Составление индивидуальных программ питания и тренировок. Улучшение силовых показателей и выносливости. Реабилитационные программы
КМС по бодибилдингу, призер чемпионата России по бодибилдингу 2000г; многократный призер чемпионатов первенства Санкт-Петербурга по бодибилдингу и классическому бодибилдингу
Колледж физической культуры и спорта, экономики и технологий при Академии Лесгафта; факультет: педагог физической культуры.
Функциональный тренинг, общеукрепляющий тренинг, составление индивидуальных программ тренировок и питания, набор мышечной массы, похудение, тренировки кроссфит, ЛФК, перинатальный фитнес и послеродовое восстановление, тренинг с клиентами с проблемами позвоночника
КМС по каратэ
Опыт работы с 2012 года
Национальный университет фитнеса (2014), школа RKS по прикладной кинезиологии. Семинары: кроссфит, TRX, стретчинг
Коррекция фигуры, работа с различными медицинскими противопоказаниями, набор мышечной массы, жиросжигание, увеличение силовых показателей, функциональный тренинг, персональные тренировки по тхэквондо, работа с различными возрастными группами, подготовка к соревнованиям (фитнес бикини, пауэрлифтинг, тхэквондо)
Мастер спорта по тхэквондо, кмс по пауэрлифтингу Стаж работы 5 лет, стаж личных тренировок 15 лет
Старший тренер тренажерного зала. НГУ Физической культуры, спорта и здоровья П.Ф. Лесгафта «Лёгкая атлетика»
Курсы «Фитнес консультант»
Курсы «Силовой тренинг»
Сброс веса, набор мышечной массы, повышение выносливости, получение мышечного рельефа, восстановление после травм позвоночника, тренировки с межпозвоночными грыжами
КМС по лёгкой атлетике, КМС по жиму лёжа, КМС по народному жиму Опыт работы тренером c 2008 г.
Высшее экономическое. «Институт Бизнеса и Права» VP Fitness Consulting, АНО ДПО «Ассоциация профессионалов фитнесса» по направлению «Персональный тренер тренажёрного зала» Курсы и семинары: «Стретчинг» «Коррекция осанки» «Диетология и нутрициология» «Основы эндокринологии» «Перинатальный фитнесс и послеродовое восстановление»
Здоровое снижение массы тела. Набор качественной и сухой мышечной массы. Составление индивидуальных программ тренировок и питания. Формирование гармонично развитой, эстетичной фигуры. Улучшение силовых показателей и выносливости. Укрепление мышц кора. Послеродовое восстановление. Коррекция проблемных зон.
Диплом и курсы Profit г. Тверь
Персональное фитнес-сопровождение, составление программы тренировок и питания. Набор мышечной массы, похудение и придание рельефа, общеоздоровительный и укрепляющий тренинг, работа со всеми возрастными группами клиентов, помощь в постановки цели и достижении её.
Выступающий спортсмен в номинации mens phusique. Неоднократный призёр по современным танцам г. Москва и Санкт-Петербург. Стаж преподавания 5 лет.
Сертификат по «Нутрициологии» Диплом колледжа им. Б.Вейдера Стаж работы фитнес тренером 14 лет.
Снижение веса, коррекция осанки, набор мышечной массы, составления плана питания.
Витебское училище олимпийского резерва ( тренер по лёгкой атлетике); Витебский Государственный Университет им. П.М. Машерова ( факультет «Физическая культура и спорт» ); Пилатес Институт России ( Pilates Matwork); Сертифицированный специалист IRON SYSTEM ( HOT IRON , IRON CROSS).
Силовые классы, Cycle, Pilates, Flex.
Мастер спорта по лёгкой атлетике; Неоднократый победитель международных и национальных турниров.
«Сибирская академия фитнеса бодибилдинга и спорта» г.Новосибирск 2018г., Центр подготовки тренеров «Анатомия»г.Санкт-Петербург 2019г., « Ассоциация профессионалов фитнеса» г.Москва 2021г.
снижение веса за счёт уменьшения жировой массы, набор мышечной массы, коррекция формы ягодиц, коррекция фигуры, развитие гибкости /шпагат, развитие выносливости, коррекция осанки ,работа со сколиозом
Опыт тренировок 7 лет, стаж работы 4 года
Высшее юридическое -«МИСАО», колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера
Набор мышечной массы, жиросжигание, увеличение силовых показателей, коррекция фигуры, составление индивидуальных программ тренировок, составление индивидуального плана питания, миофасциальный релиз
КМС по жиму штанги лёжа
Российский государственный университет правосудия; Школа фитнеса justbetrainer персональный тренер; A- fitness — Реабилитация при заболеваниях позвоночника; Тренинговая компания smart fit Навыки продаж в фитнесе, Революция дела; Optimum fitness авторский курс нутрициологии — от диетолога Золоторева Андрея Николаевича
Набор мышечной массы; снижение веса; подготовка к соревнованиям паурлифтинг, фитнес бикини , бодибилдинг; составление индивидуального плана тренировок и питания, периодизация и планирование тренировочного процесса; коррекция осанки; восстановление после родов
Победитель соревнований по паурлифтингу г. Хабаровск; Призёр Дальневосточных соревнований по паурлифтингу; Победитель открытого национального кубка России по паурлифтингу г. Благовещенск — по сумме перевыполнил норматив мастера спорта wpc.;Вице чемпион по бодибилдингу Grand Prix 5-выступающий спортсмен по бодибилдингу
Стаж работы 7 лет
«Академия профессионального фитнеса» г. Саратов по направлениям «Инструктор групповых программ», «Тренер тренажёрного зала, персональный тренер, 1я и 2я ступень», « Инструктор по стретчингу», «Функциональный тренинг», инструктор Less Mills
Составление индивидуальных программ тренировок и питания, снижение веса, набор мышечной массы, рельеф; восстановление после травм; функциональный, интервальный тренинг, развитие силы и выносливости, стретчинг, МФР, оценка работы опорно-двигательного аппарата; восстановление после родов
Дальневосточное высшее военное командное училище им. маршала Рокоссовского К.К.
Дальневосточная школа фитнеса FEFS, АНО ДПО «Дальневосточный образовательный центр физической культуры и спорта»- фитнес тренер: тренажёрного зала
Набор мышечной массы; снижение веса; подготовка к соревнованиям паурлифтинг, составление индивидуального плана тренировок и плана питания, периодизация и планирование тренировочного процесса; коррекция осанки
Призёр Дальневосточных соревнований по паурлифтингу кубок «Евразии 2022»;
Действующий спортсмен по силовому троеборью;
Стаж работы тренером 2 года, стаж личных тренировок 5 лет
бокс, кикбоксинг, карате, боевое самбо, силовой тренинг, функциональный тренинг, кроссфит, коррекция веса, восстановление после травм и операции; профессиональная постановка ударной техники, подготовка к соревнованиям
чёрный пояс 1 дан по карате. КМС по боевому самбо и кикбоксингу
Чемпион Казахстана по Годзю-рю карате 2001
Победитель международного турнира по боевому самбо 2002 Чемпион России по свободному стилю карате 2002. Чемпион СПБ И СЕВЕРО-ЗАПАДА РОССИИ по Кикбоксингу 2003 Чемпион Европы по джиу джитсу 2002 финалист чемпионата Европы по джиу-джитсу 2003
Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA), г. Москва
Центр подготовки тренеров «Анатомия», г. Санкт-Петербург
Снижение веса, набор мышечной массы, изолированная проработка ягодичной мышцы, работа над рельефом тела, коррекция фигуры, развитие силы, выносливости, тренировки при определённых противопоказаниях (грыжа, протрузия)
Опыт тренировок 5 лет
Стаж работы 3 года
89500008607
Высшая школа фитнеса и бодибилдинга Сергея Югая и Антона Амелина.
Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера.
Повышение квалификации «Спортивная нутрициология», «Биохимические анализы в работе персонального тренера»
Коррекция пищевого поведения
Составление рациона питания
Снижение веса и коррекция
фигуры
Умеренное увеличения мышечных тканей для девушек и общей массы тела для мужчин
Тренировки при грыжах и нарушениях опорно-двигательной системы
Увеличение выносливости и работоспособности
Опыт работы более 7 лет
Высшее. Профессиональная переподготовка School of professional fitness, специализация “Тренер тренажерного зала”
Сертификаты: SPF “Теория и методика проведения занятий по стретчингу” ; SPF “ Подвесные функциональные петли TRX”; SFP “Основы физической реабилитации»
Персональный тренинг;
Развитие и совершенствование гибкости;
Коррекция фигуры: снижение веса, набор мышечной массы;
Консультации по питанию
Опыт тренировок более 5 лет
РГПУ им. Герцена дошкольная педагогика
Профессиональная переподготовка School of professional fitness, специализация “Тренер тренажерного зала”
Сертификаты: SPF “Теория и методика проведения занятий по стретчингу” ; SPF “ Подвесные функциональные петли TRX”
Снижение массы тела; набор мышечной массы; составление программ тренировок и питания; подготовка к соревнованиям в категориях фитнес-бикини и фитнес-модель
Бронзовая призерка России в категории фитнес модель
Бронзовая призерка Санкт-Петербурга в категории фитнес модель
Вице-чемпионка Ленинградской области в категории фитнес-модель
Чемпионка Новгородской, Псковской , Ленинградской области в категории фитнес-бикини
Опыт тренировок с 2014 года
Высшее. Профессиональная переподготовка School of professional fitness, специализация “Тренер тренажерного зала”
Сертификаты: SPF «Круговые функциональные тренировки»; SPF «Основы физической реабилитации»; SPF «Теория и методика проведения занятий по стретчингу»; SPF «Подвесные функциональные петли TRX»
Составление индивидуальных программ тренировок и питания, коррекция фигуры, снижение веса, набор мышечной массы, развитие силы и выносливости, восстановление после травм, функциональный и интервальный тренинг
Опыт личных тренировок с 2012 года