Super Sculpt

Силовая тренировка для всех групп мышц, с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента; рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Мы ждем Вас на силовые тренеровки в клубе Легенда.

Цель силовой тренировки

Силовая тренировка Super Sculpt для всех групп мышц, с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента; рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Главная цель силовых тренировок Super Sculpt в развитии и увеличении мышечной массы. Для этого спортсмены занимаются тяжелой атлетикой, пауэрлифтингом, работой с гирями, гантелями и иными снарядами для отягощения. Занимаясь регулярно и правильно питаясь, вы сможете нарастить рельефные мышцы, что станут украшением вашего нового тренированного тела.

В спортивных клубах сети Легенда в Сантк-Петербурге Вы найдете массу возможностей для силовых тренировок. Даже обычные приседания, отжимания и подтягивания дадут хороший результат при систематическом подходе к занятиям. Начинать следует именно с этого.

С увеличением уровня тренированности стоит расширить спектр упражнений, добавив занятия на силовых тренажерах. Не помешает и комплекс пауэрлифтинга, куда входит работа со штангой, гирями и прочими снарядами с большим весом. К силовым тренировкам относят и занятия по системе кроссфит.

Преимущества силовых тренировок

Силовые упражнения имеют массу преимуществ помимо наращивания мышечного корсета:

  • они оздоравливают организм, особенно благотворно воздействуя на опорно-двигательный аппарат;
  • укрепляют сердце и сосуды;
  • улучшают метаболизм во всех системах и органах;
  • формируют гармоничную фигуру;
  • способствуют уменьшению жировых отложений.

Занимаясь силовыми тренировками, вы станете мощнее и выносливее, обзаведясь привлекательной фигурой античного атлета.

Купить абонемент на силовые тренировки

Для того, чтобы начать заниматься силовыми тренировками необходимо приобрести в клуб Легенда. Сделать это можно он-лайн прямо на сайте. Нажмите на зеленую плашку в верхней части страницы и перейдите на страницу выбранного клуба, где Вы узнаете информацию о доступных на данный момент абонементах.

Узнать дополнительную информацию можно по телефонам клубов внизу страницы или в разделе контакты.

Наш тренажерный зал в Московском районе оборудован самым современным оборудованием, которое позволит сделать ваше тело более совершенным.


Адрес:
Санкт-Петербург, Выборгский район, Выборгское шоссе д.1; ст. метро Озерки, ТК Озерки, 4-й этаж
Телефон: 8 (812) 389-65-65


Адрес:
Санкт-Петербург, Московский район, улица Звездная, д.1 ст. метро Звездная, ТРК Континент, 5-й этаж
Телефон: 8 (812) 389-65-65


Адрес:
Санкт-Петербург, Центральный район, улица Малая Морская, д. 4/1, ст. метро Адмиралтейская, ТРК Адмирал
Телефон: 8 (812) 389-65-65


Адрес:
Санкт-Петербург, пр. Большевиков, 18 ст. метро «ул. Дыбенко», ТРК Невский
Телефон: 8 (812) 425-39-39