Студия танцев в Московском и Выборгском районе

Наш фитнес клуб имеет собственную школу танцев не, которая открывает свои двери перед всеми желающими!

Студия танцев в Выборгском районе у метро Озерки и в Московском районе у метро Звездная, действующая при фитнес-клубе «Легенда», помогают раскрыть потенциал каждого пришедшего научиться говорить на языке движений тела. Мы предлагаем следующие направления.



Zumba

Класс в основе которого лежат ритмичные движения, выполняемые под специальную музыку — упрощенную версию сальсы, меренге и реггетона (с примесью мамбы, румбы, фламенко и «калипсо»). Это сравнительно молодое направление, которое известно с 2001 года, его перевод на русский звучит как "жужжать, быстро двигаться". Задействует максимальное количество мышц. За час занятия сжегается около 400-500 ккал.

Продолжительность 55 мин.

Arabic Dance

Восточное направление, включающее в себя элементы классического танца живота; для всех уровней подготовленности.

Данный вид оказывает благоприятное влияние на здоровье и эмоциональное состояние. Развивает координацию движений, вестибулярный аппарат, оказывает благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему, укрепляет суставы и связки, развивает их гибкость, оказывает положительный эффект на состояние позвоночника, а также лечебно-профилактическое влияние на гипертонию и шейный остеохондроз. Задействованы мышцы, которые мало работают в повседневной жизни.


Latina Dance

Латиноамериканские бальные, умеренная аэробная нагрузка для всех уровней подготовленности.

В данный класс входят Самба, Ча-ча-ча, Румба, Пасодобль, Джайв. К характерным чертам латиноамериканского направления относят энергичные, страстные зажигательные движения и покачивание бедрами.


Strip Dance

Класс с использованием элементов приватных движений; для всех уровней подготовленности.

Танец у шеста с элементами латиноамериканских и восточных с элементами стриптиза. Развивает гибкость, общее физическую подготовку, осанку.


Польза занятий

С древних времен танцы – важная составляющая жизни каждого народа. Это искусство выражения чувств и эмоций посредством телодвижений, которые, выстраиваясь в композицию и подкрепляясь музыкальным сопровождением, могут рассказать значительно больше, чем книга или песня. Они задействуют все группы мышц, поэтому они представляют собой не только метод выражения чувств, но и отличный способ укрепить здоровье, нормализовать вес, выработать красивую осанку, координацию и равновесие.

Учеными доказано, что любые физические нагрузки помогают избавиться от плохого настроения, особенно если эти нагрузки постепенные и не требуют форсирования. А когда при этом еще и звучит зажигательная музыка, а движения чередуются, всё тело приходит в состояние праздника.

Танцы в клубе Легенда в у метро Звездная и Озерки

Направления занятий фитнес-клубов Легенда, расположенных в Выборгском районе у метро Озерки и в Московском районе у метро Звездная, позволяют раскрепоститься и реализовать себя в следующих видах современного танца:

  • восточные, и, в частности, арабские;
  • латиноамериканские;
  • стрип-пластика или танец на пилоне;
  • зумба.

Танцы в Московском районе и Выборгском - это удобство расположения у метро, ценное преимущество фитнес-клуба, благодаря которому вы можете заниматься так часто, как сами того захотите. Уже после первого урока танец станет вашим стилем жизни. А наши квалифицированные зажигательные тренеры помогут вам получить все необходимые знания и навыки.

Заказать абонемент в фитнес клуб Легенда

Для покупки абонемента в нашу студию используйте кнопку в правом верхнем углу - выберите клуб и оформляйте покупку. Любые вопросы вы можете задать по телефону 8 (812) 389-65-65.

Если вы не уверены в своем выборе и хотите лично ознакомиться с условиями проведения занятий, то оформляйте гостевой визит - кнопка в правом верхнем углу страницы.

Наша студия танцев находится по адресу улица Звездная, д.1 и Выборгское шоссе, д.1.

Список студий танцев Московского района:

  1. AirDance. Метро: Московская. Адрес: Ленинский пр., д. 153. Телефон: +7 (812) 997-00-71.
  2. Ника. Метро: Московские ворота. Адрес: ул. Цветочная, д. 19. Телефон: +7 (812) 954-66-05, +7 (911) 842-05-07.
  3. Millenium Dance Studio. Метро: Фрунзенская. Адрес: наб. Обводного канала, д. 80. Телефон: +7 (911) 908-98-08.
  4. Айна. Метро: Парк Победы. Адрес: пл. Чернышевского, д. 10. Телефон: +7 (906) 270-10-13, +7 (931) 262-80-09.
  5. Юность. Метро: Электросила. Адрес: ул. Коли Томчака, д. 32. Телефон: +7 (911) 700-00-07.
  6. Valery. Метро: Парк Победы. Адрес: пр. Юрия Гагарина, д. 19. Телефон: +7 (812) 956-39-38.
  7. Вдохновение. Метро: Парк Победы. Адрес: ул. Бассейная, д. 59. Телефон: +7 (812) 902-03-14.
  8. Diva. Метро: Московская. Адрес: Московский пр., д. 205/2. Телефон: +7 (812) 373-11-89.
  9. LET IT BE. Метро: Электросила. Адрес: Люботинский пр., д. 2/4. Телефон: +7 (911) 908-98-08.
  10. MAINSTREAM. Метро: Звёздная. Адрес: ул. Пулковская, д. 10/1. Телефон: +7 (981) 722-60-33.

Список студий танцев Выборгского района:

  1. Moka. Метро: Пр. Просвещения. Адрес: пр. Энгельса, д. 154. Телефон: +7 (812) 380-78-99.
  2. Romanoff Dance. Метро: Выборгская. Адрес: ул. Смолячкова, д. 13. Телефон: +7 (911) 903-17-46, +7 (812) 925-69-50.
  3. Divadance. Метро: Озерки, Пр. Просвещения. Адрес: ул. Есенина, д. 9/1. Телефон: +7 (812) 291-43-34.
  4. Тандем. Метро: Выборгская. Адрес: ул. Смолячкова, д. 13. Телефон: +7 (812) 908-77-64.
  5. Школа Егора Шеметова. Метро: Озерки. Адрес: Выборгское шосее, д. 13. Телефон: +7 (931) 216-52-43, +7 (812) 313-71-37.
  6. Pandora. Метро: Парнас. Адрес: ул. Фёдора Абрамова, д. 8. Телефон: +7 (911) 827-47-85.
  7. Лето. Метро: Озерки. Адрес: ул. Есенина, д. 1/1. Телефон: +7 (911) 745-73-24, +7 (921) 757-52-28.
  8. Ренессанс. Метро: Пл. Мужества. Адрес: ул. Болотная, д. 6. Телефон: +7 (962) 713-27-87.
  9. Dance House. Метро: Удельная. Адрес: Удельный пр., д. 5. Телефон: +7 (812) 988-99-67.
  10. Академия детского танца. Метро: Парнас. Адрес: 4-й Верхний пер., д. 19-А. Телефон: +7 (812) 924-17-16.